2010年06月25日
筋肉痛
昨日は、我が家の腹ペコきょうだい1号ちゃんの授業参観。
親子レクレーションということで、「綱引き」やってきました。
大した準備運動なしで、3回勝負。
結構親子ともにみんな本気。
手は臭いし、痛いし。。。
自分でも弱っ!と思いながら・・・やっぱり今朝腰や背中・腕が筋肉痛になっていました。
私とした事が・・・。
ストレッチって大事です。(いつも患者さんに話していますが)
痛感しました。
みなさんもお気をつけて~。
親子レクレーションということで、「綱引き」やってきました。
大した準備運動なしで、3回勝負。
結構親子ともにみんな本気。
手は臭いし、痛いし。。。
自分でも弱っ!と思いながら・・・やっぱり今朝腰や背中・腕が筋肉痛になっていました。
私とした事が・・・。
ストレッチって大事です。(いつも患者さんに話していますが)
痛感しました。
みなさんもお気をつけて~。
Posted by ヒヨコ堂なかばる整骨院 at 12:13│Comments(0)
│はらぺこ家族