ヒヨコ堂なかばる整骨院スタッフブログ

先週の金曜日、私の○○歳のお誕生日でした。

整骨院スタッフのみんなから、素敵な花束のプレゼントをいただきました。
とても可愛いブーケ。
すぐに自宅なお部屋に飾り、癒されました。

うちに帰ってからは、カズ先生からアレンジフラワーとケーキを。
夏をイメージしたすごくセンスの良いお花に感動しました。

あと娘からは、お手紙や折り紙のプレゼントをもらいました。

いくつになっても、お誕生日を祝ってもらえるのは幸せですね〜。

最近になって、身体の変化など、やはり歳を感じる事がいろいろとありました。

気持ちは２０代後半くらいからあまり変わらないのですが…。
アンチ・エイジングという言葉を最近よく聞きますが、やはり身体も若々しく保つにはやはり何かしら努力が必要だと感じとています。

そんな訳で、身体の要（かなめ）は腰から…とまずは腹筋５０回を始めました（笑）